ヨガ
-
2020年02月01日こんな時だから免疫力アップのヨガ
ヨガクラスに行ったら、 ウイルスの件で、みんなが不安を抱えてるので、今日は指導少なめで、免疫力アップのプラクティスをします と、先生が...
-
2019年09月11日サンフランシスコ空港のヨガルームでヨガ
サンフランシスコ空港国内線の乗り継ぎで、スーツケース行方不明＋大幅遅延で疲れていた時に、ヨガルームに行ってみた。時間はたっぷりあるし。...
-
2019年08月23日たましいが宿るカラダ
Body Mind Spirit と呼ばれる部分が意識されるのが、ヨガの最後にナマステと合掌する時です。 カラダは神聖な寺院のようなも...
-
2019年07月01日サナギとヨガの10ヶ月
去年の夏から、ずっとヨガスランプだった。ヨガが好きなはずなのに、抵抗ばかり起こって、体が動かない。ほんのたまにマットに乗って申し訳ない...
-
2019年05月28日Breath of the Gods・聖なる呼吸を見たよ
モダンヨガのルーツを探るドキュメンタリー。ずっとアイエンガーヨガをしていて、もちろんアイエンガー氏の名前や写真を見たことはありましたが...