成長する
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2022年01月14日気づきが起こりやすい土壌は作れる
気づきが起こると、 それまで見えていなかった景色や事実が、パッと目の前に広がる ドン詰まりだった問題が、違う視点から見える 一部しか見...
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2021年11月22日My year of living mindfully -ドキュメンタリー映画
瞑想の実体験だけど、神秘に走らない。内側の体験という見えない部分の数値化と可視化。ジャーナリストの主人公らしく、インタビュー、取材...
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2021年08月05日タロットと一緒にオリンピック観戦してみる
タロットと一緒に観戦してみる。（）は結果です。 卓球女子団体 決勝戦 ソード４ （銀メダル） ー 銀メダルは、負けて手にするメダルと言...
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2021年05月07日これまでのゲームを放棄する
ヨガの帰り道、バスを待ってたら、降り始めた雨が強くなってきた。バス停で雨宿りしながら、道路に叩きつける雨粒をぼーっと眺める。 雨の景色...
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2021年04月28日そのひと口から自由への道へ
ラマダン入りした日、ヨガの先生がお腹が空いた〜と言いながらスタジオに来た。 断食中のヨガプラクティスがどう変わるのか聞いてみたら、もっ...
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2021年03月08日非日常の中の日常
カリフォルニア→日本と滞在して、約３ヶ月ぶりのシンガポール。指定ホテルで２週間の隔離を終えた。 この３ヶ月間は非日常の連続だった。コロ...
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2021年01月01日理想の瞑想場所
ホテルやエアビーにチェックインしてから、3つの場所をまず決める。 瞑想場所 オンラインワーク場所 ヨガマットを広げる場所 1. 瞑想場...
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2020年11月06日女性エネルギーの感覚
女性エネルギーという言葉は、時々聞くかもしれませんし、私もセッションやクラスなどで使います。ですが、抽象的な言葉に止まって、具体的なイ...
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2020年09月25日シンクロなのか
テレビで松田聖子ちゃんの、赤いスイートピーが流れていた。 何気に歌詞を見ていたら、、、 I will follow you, つばさの...