本質からの変化を求める

ホリスティックな変化は、必ず内側から始まる。内側（内面）の固執、執着、痛みと恐怖が癒された時、自分の人生が変化する。どこまで過程を信じて、手放せるのか。

それまで、その部分が痛みと恐怖で凝り固まっているから、手放そうと意識を向けると、痛みと恐怖が強く感じられる。そこで、痛みと恐怖に振り回されないで、自分の軸に止まり続けると、自然に変化が起こる。痛みと恐怖を力技で解決しようとすると、表向きには解決したように見えても、本質的には何も変わらないし、いずれまた向き合う必要が出てくる。

変えられるのは自分だけだし、働きかけるのは内側から。

シンプルだけど、本質からの変化を経験すると、生きるのがグッと楽になる。